女性は就職、結婚、出産、子育て、などの様々なライフステージの変化を機にどんな選択をしたらいいか・・本当に悩みはつきないもの。その時、その時に柔軟に自分らしく、自分の人生の選択をしていきたいものです。人生を生きてくる中で、社会の常識や教育などにより、自分の○○したいではなく、○○しなければばらない、すべき・・・という選択をしながら生きている間に、それができないことで家族や職場、そして自分自身に罪悪感を抱えて生きている人が多いのではないでしょうか？（という私もまさにそうでした。）
不要な思い込みや罪悪感を手放して、もっと自分らしく自由に生きることがみんなのHappyの土台。
そんな不要な思い込み、罪悪感を手放して、自分の好き、自分らしさをを思い出すために最適なツール ”魔法の夢ノート®︎”に出会って少しづつ変化してきました。
そんな固定観念や思い込みに縛られて苦しいママが少しでも気持ちが楽になったらいいな、そして、自分のご機嫌をまずは大切にして生きていけたらいいな♡そんな思いが強くなり、ライフワークとして『Happy Station自分の幸せ駅へ』の活動をしております。MUST（~しなければならない）からWISH（~したい）をふわっと叶え、ママになっても自分の人生をシアワセに生きたいママを応援していきます。

シャンパンタワーの一番上のグラスが自分。まずは自分自身を満たしてHappyであることが、はじまり。自分自身が満たされることによって、自然とその次のグラス、子供や家族にもそのシアワセは繋がります。 そして、友人、仲間、地域、社会へとそのシアワセの連鎖はこのシャンパンタワーのようにどんどんと広がっていくもの。自分を満たしてくれるのは、なにも大きなことでなくても、意外と身近なちょっとした小さなことだったりするものです。

私にとって出産、子育ては思った以上に大変なライフステージの変化でした。
出産前は楽しくのびのびと子育てしたーいと思っていたものの、待ち受けていたのは、社会の常識やこれまで自分が受けた教育などによる母親は○○すべきというものに縛られた罪悪感だらけの辛い子育てライフ。頑張っても頑張っても、辛い子育て・・・・どうしたらいいのか？地域の子育て教室や育児セミナーなどに足を運び育児に対する知識は増えるのに、なかなか気持ちは楽にならない・・・。そんなときに参加したワークショップで、まず衝撃を受けたのが、シャンパンタワーの法則。自分のコップが空っぽになっていたことに気づき、自分自身の好きやワクワクを思い出し、小さなところ(カフェで自分の飲みたいものを頼むとか）からひとつづつ自分自身を満たしてあげることで、心の余裕ができ、子育ても心楽に楽しめるようになり、次第に自分らしい子育てや仕事との両立ができるようになりました。
また、自分自身の人生史を振り返ることで、どんな時にエネルギーいっぱいにポジティブに過ごせるのかがわかったり、自分と向き合う時間を取ることで、自分自身が不要な思い込みや固定観念にしばられて、そのせいで多くの罪悪感を抱えて生きてきたことに気づいたのです。そんな罪悪感をひとつづつ手放してきました。また自分を振り返る中で自分自身が大切にした価値観が見えて、それを周りに共有することで、共感を得ることもでき、いつしか周りにも応援されながら、自分の理想の人生を過ごせるようになっていました。

ママは何より子供優先で自分は我慢！ではなく、まずは何より自分自身の小さなWish(望み）を叶えてあげること。それがママの心の余裕につながり、子育てや仕事との両立も自分らしいスタイルへ。ママがHappyで家族と笑うごきげんな時間が増え、そのHappyの連鎖が家族、地域、そして社会へ広がっていくことを願います。

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