まじめでがんばりやさんのママの落とし穴！？

先日、Women’s Vision School　第二講 が開催
６月にスタートしたこちらのスクールで
サポート講師をさせていただいています。

Women’s Vision Schoolは
自分の才能を開花させて
自分らしく生きる土台をつくり
この時代をリードし活躍しながら生きる♪
ヴィジョントレーナーとして講師養成スクールです。

（詳しい内容が知りたいという方はこちらへ）

月１回の講座を通して、
『魔法の夢ノート®︎』
自分の好きを思い出すワークを
通して自分自身について
知ることから始まり、
自分らしく生きるマインドの土台を整えます。

卒業後は魔法の夢ノート®︎の
ヴィジョントレーナーとして
お仕事にもしていくこともできますし、

５ヶ月を通して新たに見つけた
自分の才能で仕事をしてみたい
という方はそれを仕事としていくことも♪

 

このWomen’s Vision SchoolのVISION

自分の才能開花！
自分らしく生きる！
この時代をリード！

共感の嵐！
めちゃくちゃしびれました〜〜〜〜

 

私も働くママが
自分らしく
自分の才能を開花させて
好きなことを仕事にしていきたい♪
そんなママ起業家のサポートを
させていただいているので

このVISIONにめっちゃ共感し
サポート講師をさせていただけることが
めっちゃめちゃ嬉しいです♡

そんな嬉しさ溢れる
サポート講師をしながら
ちょっと昔を思い出していました…

 

このスクールの一部にもなっている
魔法の夢ノート®︎の講座を
受講したのが７年前。

そのころは
産休明けで新しい部署に配属され
WEBマーケティングってなに？？
SEO？SEM?なんだそれ〜？？
と悪戦苦闘していた時代。

会社は同じでも
仕事内容が変わり、
メンバーが変わり、
子育てしながらの仕事という
様々な環境の変化が大きすぎて

それについていくのに
必死だったことを思い出します。

１７時半をすぎたら、
一旦パソコンを片付けてカバンに入れ
ダッシュで保育園へ〜〜〜

保育園から帰ったら
子供とご飯をたべてお風呂に入れて
明日の保育園の準備をしたら
「あ〜〜〜も〜こんな時間！
早く寝せないと！！」
と毎日が戦いのよう〜〜〜〜

 

子供が寝たら・・・
自分も眠たいけど
その体に鞭打って起き上がり
慣れないWEB用語がわからず
時間がかかって時間内にできなかった
仕事を片付けるために
パソコンへ向かう日々。。。

 

今思い出しても
よくやってたな〜〜〜と思います。

 

週末は週末で
平日のための作り置きしたり、
平日に子供をどこにも連れて行って
あげられない・・・という『罪悪感』から
疲れた体を引きずるように
公園遊びに・・・

あ〜〜〜〜ほんとよく
頑張ってた〜〜〜

 

自分のための時間なんて
少しもなかった・・・

そんな生活をしていたので、
『私こんなに頑張ってるのに・・・』と
不満が溜まる一方・・・

時に不満が膨れ上がり
『私ばっかり！！』
と爆発するのでした・・・・

そんなことを繰り返して
『も〜どうしたらいいの〜
　私これ以上頑張れないよ・・・』
と思った時に出会ったのが
『魔法の夢ノート』でした。

その時に初めて知った
『シャンパンタワーの法則』

まずは自分を大切にして
自分を満たすことで
それが大切な子供や家族にも
注がれていくという考え方でした。

 

その時にやっと
頑張っても頑張っても
この満たされない想いは
『自分が空っぽだったから〜』
と気づくことができたんです。

 

そこから少しづつ
自分のための時間を
意識的にとるようにして

例えば
お風呂にゆっくり一人でつかる時間をとったり

週末にパパに子供をお願いして
３０分カフェで一人タイムをとらせてもらったり

お部屋に好きなお花を一輪飾ったり

自分だけの手帳タイムをとったり

自分のための時間を取るとともに
少しづつ空っぽのコップが
満たされるように
自分が満たされて
だんだんと好循環になっていったのでした〜♪

自分を少しづつ満たすことで
昔だったら
すぐにイライラしてしまっていたことが
不思議とイライラすることが
少なくなったり。

自分を満たすことで
心のゆとりがうまれて
子供の『これやって〜♪』という要望にも
『いいよ♪』
と言ってあげられるようになったり。

自分時間で自分と向き合う中で
自分が何を大切にしていきたいのか？
ということも振り返る時間も取れたり

自分は本当はどうしていきたいのか？
どうしたいのか？
そんなことにも気づくことができて、

子供や家族との時間をと、
頑張っていた作り置きをやめて
外注してお願いすることにしたり

自分の大切にしたいことを
大切にするための工夫も
できるようになりました♡

子供や家族との時間も
自分にとっての仕事も
自分だけの時間も
全部私にとって大切なもの。

自分を大切にすることなしには
自分が空っぽでは
本当に大切なものも
大切にできないんだと
思い知らされました。

 

私の周りのママ起業家の方々も
本当にまじめでがんばりさんの方がたくさん

自分ことをは二の次で
子供のために、家族のために
お客様のために〜って
頑張りすぎちゃったりして
疲れを溜め込んでしまっている方も。

そんな方々には
『まずは自分を大切に♡ 
　自分を大切にするからこそ
　大切なひとを大切にできる♡』
そんな風にお伝えしています。

もしも
こんなに頑張ってるのに
うまくいかな〜〜〜〜い
という方がいたら

自分のための時間とっていますか？
自分を一番に大切にしていますか？

まずは
自分を満たすこと
に目を向けてみると
いいかもしれません。

 

自分を満たすことができれば
シャンパンタワーの一番上の自分から
満たされて溢れてくるエネルギーで
不思議なもので自然と大切な子供や家族に
頑張らなくとも注いでいくことができちゃいます♡

そんなことで？本当に？
と思った方は

３０分素敵なカフェに行って本を読むとか、

帰り道に好きなお花を１輪買っておうちに飾ってみるとか、

お気に入りのケーキ屋さんでご褒美に買って帰るとか、

自分の心がワクワクっとするような
小さなちょっとしたことを
ぜひトライしてみてくださいね〜

こうやって自分自身が
大変な道を通って今のライフスタイルに
繋がってきたので、

そんな過去のこうやってきたよ〜
ということが
少しでも今大変なママ起業家の方へ
お役に立てたら嬉しいな〜
という想いで発信しています。

まじめでがんばりやさんのママは
ついつい自分に厳しくなりがちで
自分のがんばりをスルーしがち・・・
ぜひとも少し甘めに
自分ができていることを
認めてあげてほしいです♡

 

今日も笑顔で子供のお迎えに行けたこと♪

今日も頑張って夕ご飯を作ったこと♪

今日も絵本の読み聞かせをしてあげたこと♪

などなど、
毎日何気なくやっていることでも
できていること♪
たくさんあると思います。

もうもう十分に頑張っているので
そんな一面を認めてあげてくださいね♡

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます♡

それでは〜