こんにちは。
熊本のゆかもん編集長です。
今日は魔法の夢ノート創始者 岡田みな子さんのインスタライブにお邪魔してきましたー。
始まる前まではドキドキ緊張してたのに、
始まったらあら不思議・・・
みんなのハートや応援に楽しいおしゃべりの時間になりました。
今日のインスタライブに向けて、
何話そうかなーーなんて考えながら
どこから加速しだしたなーーと思ったら、
やっぱり雑誌の表紙づくりを始めた１１月頃が転機だったなあーーーと思います。
で、その転機から追い風のように、
『こうだったらいいな』『こんなことやりたいな』
がどんどん叶うようになって来て、
明らかに加速しています♪
その秘訣を考えたときに
思いついたことが４つほど。
（ライブ配信でも話しましたが・・・）
１つ目・・・・
今に集中できるようになったこと。
それまでの私は今より先の未来への心配とかに段取りに気が散っていて、何かをしていてもちょっと先に意識が飛んでる状態。
例えば、気持ちいいお風呂につかっているのに、頭の中では『お風呂でたら、あれして、これしよう・・・とか、明日はこうだから、〜〜しよう・・・・・とか』
『お風呂気持ちいい〜〜♡』
は全然味ってなくて、
頭はフル稼働・・・・。
そんな私でもまずは
『深呼吸』から。
そして、次に、
『朝ごはんを味わう』
『コーヒーを味わう』
『湯船に浸かってボーーーっとする』
そんなことを通して今に集中。
そしたら、頭を忙しく未来や心配に意識を飛ばさずに今をだんだんと味わえるようになってきました。
そして、２つ目
願いや望みを口にだす♪
否定されない安心安全な場所で
自分に湧いてくる望みをどんどんだして、
みんなに聞いてもらう♪
そこから誰かの願いと繋がって、
広がっていきました！
そんな安心安全な場所どこにあるの？
という方にはおすすめの場所があります。
中島まきちゃんが主宰している
『ごきげんお母さん研究所』です。
新月のお茶会が毎月開催されていて、
そこで新月の願い事を口にするようになってから、私の望みはどんどん繋がって、広がっていくようになりました。
長くなってきたので、また２つの秘訣は書きまーす♪
ではでは。 See you♪
