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  1. 3-4 ゴールはWin-Win！ 合言葉は『じゃあ、どうする？』
  2. 3-3 心を開いて人と繋がる
  3. ３−２ 共感 人間関係に踏み込む勇気
  4. ２−５ 解放ステージの究極のゴール！それは…
  5. ２−４「ちゃんとする」を手放すことで広がる世界
  6. １−６＜受容＞セルフコンパッション
  7. ２−２ ＜解放＞信念（価値観）は次のステージの固定概念（思い込み）になる
  8. ２−１ 古い価値観からの解放
  9. １−５<受容＞カラダのエネルギーアップについて
  10. １−４＜受容＞　イメージの力 自分を知り決めるだけ
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