こんにちは。
熊本のユカです。

順調にスルー力経験値を積んで、
現在＋１５ぐらい。（自分の感覚で。。。。笑）
最近はどちらかを選べる余裕が出てきました。

この前も子供が帰ってくるなり
「あーもう今日は宿題やりたくない！！」
って言った時、

「遊ぶ前にさっとやっちゃいなさい！」
ということも、

「宿題やりたくないんだねー」
とスルー力でかわすことも

どちらもイメージできるようになってきました。

前は前者のイメージしかわかなかったから、
言いたいだけの息子の言葉をいちいち間に受けて、
今のうちにやっちゃったほうがいいよ！的な感じで説得しようとしたり、
もー今やらないとYoutube見れないよ！と脅してみたり・・・
そんなことを繰り返していました。

あたらめてこうやってどっちもイメージできるようになったことが本当に楽になったなあ・・・と。
どちらもイメージできるから、どっちでも自分で選べる。
前者でも後者でも、どっちでもいい。

ただいまスルー力実験中につき、
後者をお試し中です。

なので、「そうなんだねーやりたくないんだねー」
とスルーしていたら、
その日は気分的にやる気分になったのか、
なんだかんだ言って、宿題やってました。

そのまま遊んで先に宿題やらない時もあるし、
やる時もある、それもどっちでもいいかなーって
そんな選択肢を持てることで気持ちが軽くなりました。

もしも目の前のことに苦しくなっていることがあったら、
Aじゃないと！って選択肢が一つしかないことで
自分を苦しめていることがあるかも？

AでもBでもいい。

そう思えたら少し気分が楽になるのなら、
Bという選択肢を増やしてみてもいいかもしれません♡

選択肢が増えれば増えるほど楽になるかもしないなーと思ったり。

それでは、またー。